Tenesia – Informasi Kesehatan Terbaru dan Terlengkap

Cara Menghilangkan Karang Gigi Dengan Baking Soda

Cara menghilangkan karang gigi bisa dilakukan dengan berbagai macam metode. Salah satu yang paling banyak dibicarakan dan banyak dicoba adalah menggunakan bahan dapur baking soda. Lalu apakah menghilangkan gigi dengan baking soda cukup aman?

Pertanyaan ini juga sering muncul karena masyarakat ragu atau takut terjadi apa-apa dengan gigi mereka. Gigi itu sendiri mencerminkan kesehatan dan kebersihan seseorang karena mereka yang menyukai kebersihan tidak mungkin membiarkan giginya kotor.

Gigi kotor yang tidak cepat dibersihkan lama-lama akan menempel dan menjadi karang gigi yang susah dibersihkan. Karang gigi juga dapat menimbulkan masalah lain seperti penyakit pada gusi dan lain sebagainya.

Menghilangkan Karang Gigi Dengan Baking Soda

Membersihkan gigi secara rutin minimal dua kali sehari adalah cara paling efektif untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Selain itu, gunakan obat kumur cairan antiseptic dan bersihkan lidah secara teratur.

Namun, banyak kebiasaan sehari-hari yang dapat menimbulkan plak menumpuk dan menjadi karang gigi membandel. Beberapa di antaranya seperti kebiasaan minum kopi, teh, gula dan soda berlebihan.

Jika karang gigi sudah terbentuk dan membandel, Anda bisa melakukan berbagai macam cara untuk menghilangkannya. Nah, berikut ini langkah-langkah membersihkan karang gigi dengan baking soda, antara lain:

Menggunakan Baking Soda Dengan Air

Cara menghilangkan karang gigi dengan baking soda paling simpel yaitu langsung menggunakan bubuk baking soda sebagai pasta gigi. Pertama-tama, pastikan sikat yang Anda gunakan dalam keadaan bersih dan masih layak pakai.

Kemudian celupkan ujung sikat gigi pada bubuk baking soda dan langsung gosokan pada gigi seperti biasa selama 2 menit. Setelah itu kumur mulut Anda dengan air hingga bersih.

Menggunakan Baking Soda dengan Pasta Gigi

Cara kedua yaitu menggabungkan pasta gigi dengan baking soda karena gigi berkarang cukup bandel, tidak mempan hanya dengan pasta gigi. Anda bisa membuat campuran pasta gigi dengan baking soda, kemudian gunakan untuk menggosok gigi seperti biasa.

Selanjutnya, bisa kumur-kumur dengan air hingga bersih dan tidak ada sisa campuran pasta gigi dan baking soda di mulut.

Menggunakan Baking Soda Dengan Garam

Cara menghilangkan karang gigi dengan baking soda selanjutnya adalah mencampurkan baking soda dengan garam. Baking soda bekerja untuk mengikis karang gigi, sedangkan garam akan membantu memutihkan gigi.

Caranya cukup mudah yaitu dengan mencampurkan 1 sendok teh garam dengan 3 sendok teh baking soda hingga tercampur rata. Kemudian bisa digunakan sebagai pasta gigi dan digosokkan ke gigi seperti biasa.

Untuk karang gigi yang membandel atau lebih tebal, bisa digosok menggunakan kain dengan pelan. Setelah itu, bersihkan mulut dengan berkumur menggunakan air bersih hingga tidak ada sisa campuran baking soda dan garam tadi.

Menggunakan Baking Soda dengan Stroberi

Buah stroberi sangat kaya akan vitamin, antioksidan dan memiliki rasa asam manis yang khas. Rutin mengkonsumsi buah stroberi sebenarnya sudah cukup untuk perawatan gigi agar tetap putih bersih.

Namun untuk mengatasi gigi berkarang bisa dicampurkan dengan baking soda. Caranya dengan menumbuk stroberi hingga halus dan dicampur dengan baking soda lalu gunakan sebagai pasta gigi.

Menggunakan Baking Soda dengan Air Lemon

Selanjutnya, cara menghilangkan karang gigi dengan baking soda juga bisa dicampur dengan air lemon. Caranya dengan mencampurkan baking soda dengan air lemon lalu gunakan sebagai pasta gigi.

Setelah itu, diamkan terlebih dahulu selama 2 hingga 3 menit lalu kumur dengan air dingin. Cara ini bisa dilakukan dalam jangka satu minggu sekali.

Menggunakan Baking Soda dengan Cuka Apel

Cuka apel dan baking soda sama-sama memiliki sifat asam dan sifat inilah yang dimanfaatkan untuk membersihkan karang gigi. Caranya yaitu dengan melarutkan baking soda ke dalam air, lalu beri tetesan cuka apel dan sedikit garam.

Selanjutnya rendam sikat gigi Anda, lalu gunakan untuk menggosok gigi selama 2 menit. Setelah itu disarankan sikat gigi lagi dengan pasta gigi biasa, lalu kumur dengan air bersih.

Menggunakan Baking Soda dengan Peroksida

Untuk menghilangkan karang gigi dengan baking soda juga bisa dicampurkan dengan hidrogen peroksida. Peroksida dikenal sebagai bahan pemutih yang ampuh dan sangat cocok dicampurkan dengan baking soda.

Caranya bukan dicampurkan, tetapi celupkan satu per satu. Pertama celupkan sikat gigi ke larutan peroksida lalu celupkan ke baking soda. Gosok gigi selama 2 menit lalu kumur dengan air bersih.

Menggunakan Baking Soda, Ekstrak Mint dan Gliserin

Cara yang satu ini banyak digunakan oleh mereka yang tidak terlalu suka dengan rasa yang ditimbulkan oleh baking soda. Oleh karena itu, mencampurkan baking soda dengan ekstrak mint dan gliserin bisa menciptakan pasta gigi dengan rasa yang lebih fresh.

Caranya dengan mencampurkan 3 sendok teh, beberapa tetes minyak mint, setengah sendok teh garam dan 5 sendok teh baking soda.

Inilah Cara Menghilangkan Karang Gigi

Selain menggunakan baking soda, masih banyak bahan lainnya yang bisa digunakan untuk membersihkan karang gigi yang membandel. Nah, di bawah ini terdapat beberapa cara membersihkan karang gigi dengan mudah, antara lain:

Menggunakan Kulit Jeruk

Kulit jeruk ternyata bisa diandalkan untuk membantu menghilangkan atau membersihkan karang gigi yang membandel. Kulit jeruk memang cukup multifungsi karena juga bisa digunakan untuk mengusir nyamuk di ruangan rumah Anda.

Sedangkan untuk menghilangkan karang gigi bisa dilakukan dengan langsung menggosokkan kulit jeruk pada gigi yang berkarang. Langkah atau cara menghilangkan karang gigi ini biasanya dilakukan saat malam hari dan setelah itu bisa dibiarkan semalaman tanpa dibilas.

Kandungan zat-zat pada kulit jeruk dapat membantu melawan pembentukan karang gigi. Selain itu, menggosok kulit jeruk pada permukaan gigi juga bisa memutihkan gigi yang bernoda.

Menggunakan Lidah Buaya

Hampir sama dengan kulit jeruk, lidah buaya juga memiliki banyak fungsi atau multi fungsi. Banyak orang yang memanfaatkan lidah buaya untuk kesehatan kulit wajah atau tubuh dan merawat kesehatan rambut.

Namun, lidah buaya ternyata juga bisa digunakan untuk membersihkan karang gigi yang menumpuk. Cara menghilangkan karang gigi yaitu campurkan secangkir air dengan setengah cangkir baking soda dan satu sendok teh gel lidah buaya.

Setelah itu, tambahkan sepuluh tetes minyak lemon dan juga empat sendok teh gliserin sayuran. Kemudian aduk kembali dengan rata dan gunakan sebagai pasta gigi setiap hari. Lambat laun karang gigi pun akan hilang secara perlahan.

Menggunakan Biji Wijen

Cara yang selanjutnya adalah dengan menggunakan segenggam biji wijen. Biji wijen ini tidak perlu ditumbuk atau dihaluskan, tetapi bisa langsung dikunyah perlahan tanpa ditelan. Biji wijen ini berfungsi sebagai scrub alami untuk membantu membersihkan atau menghilangkan karang gigi yang bandel.

Itulah beragam cara menghilangkan karang gigi yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Cara di atas cukup mudah dan cepat tanpa harus ke dokter atau menggunakan obat khusus. Selamat mencoba dan semoga informasinya bermanfaat.

25 Nama Bayi Laki-laki Islami Modern 3 Kata

Persiapkan nama bayi laki-laki Islami yang cocok untuk buah hati Anda segera! Anak adalah anugerah dari Tuhan yang seharusnya disyukuri oleh para orang tua. Kedatangan anak akan membawa kebahagiaan dan membuka jalan rezeki.

Ketika Anda menjadi seorang ayah maupun bunda, Anda harus mendidik buah hati Anda dengan baik agar ia dapat tumbuh sebagai dewasa yang berguna untuk orang lain dan berbakti kepada Anda. Siapa yang tidak ingin memiliki anak yang baik?

Tentu setiap orang tua memimpikan nya. Di samping mendidiknya untuk bisa menjadi anak yang baik dan soleh, Anda juga bisa mendoakannya melalui nama yang Anda berikan.

Daftar Nama Bayi Laki-Laki Islami 3 Kata

Nama yang baik adalah sebuah doa bagi si anak sehingga ia juga memberikan pengaruh penting dalam segala tindak tutur si anak. Lalu apa saja nama anak laki-laki yang dapat Anda pilih? Simak ulasan berikut!

Adib Alim Aminullah
Adib berarti beradab, sedangkan Alim berarti berilmu atau cerdas dan Aminullah berarti kepercayaan dari Allah. Jika digabungkan, nama Adib Alim Aminullah memiliki arti laki-laki yang berilmu dan juga beradab serta memperoleh kepercayaan dari Allah Subhanahu wata’ala.
Afif Ahwal Said
Afif berarti memelihara, memiliki harga diri atau menjaga diri, sedangkan Ahwal berarti keadaan, kondisi, atau suasana; dan Said berarti bahagia atau senang. Dari ketiga kata itu, munculah arti nama bayi laki-laki Islami yaitu seorang laki-laki yang dapat memelihara dirinya dari perbuatan terlarang dan kondisinya selalu bahagia.
Afnan Atma Purnama
Afnan berarti mekar berseri, Atma berarti jiwa, dan Purnama berarti Rembulan. Jadi Afnan Atma Purnama berarti laki-laki yang memiliki jiwa yang mekar berseri bagaikan cahaya rembulan.
Abbad Nailun Nabhan
Abbad, Nailun, dan Nabhan masing-masing memiliki arti rajin beribadah, memperoleh atau mendapat, dan kemuliaan. Jadi keseluruhan artinya adalah laki-laki yang rajin beribadah dan selalu mendapatkan kemuliaan.
Abdiel Justin Gilbert
Abdiel artinya hamba Allah, Justin artinya adil, dan Gilbert artinya terpercaya. Ketiga kata itu memiliki arti laki-laki yang menjadi hamba Allah yang memiliki sifat adil dan dapat terpercaya.
Abdul Karim Wafi
Abdul artinya hamba Allah, Karim artinya Yang Maha Mulia, dan Wafi artinya sempurna. Jadi, nama bayi laki-laki Islami Abdul Karim Wafi artinya hamba Allah Maha Mulia dan Yang Sempurna.
Abdul Khair Tsabit
Arti Abdul, Khair, Tsabit secara berurutan yaitu hamba Allah; Paling atau sangat baik; konsisten atau tetap. Jadi artinya adalah laki-laki yang selalu konsisten sebagai hamba yang sangat baik.
Abdul Khalaf At-Tauhid
Makna Abdul, Khalaf, At-Tauhid secara berurutan adalah hamba Allah, anak yang baik atau bagus, dan kemurnian iman atau keesaan Allah. Makna dari ketiga kata ini yaitu hamba Allah yang memiliki sifat baik atas kemurnian imannya.
Adyatma Serkan Ramazan
Adyatma berarti Anugerah hidup, Serkan berarti dari darah mulia, dan Ramazan berarti Ramadhan. Jadi arti dari ketiganya adalah laki-laki yang lahir pada bulan ramadhan yang memperoleh anugerah hidup dari darah mulia.
Ikhbar Shaqr Akhdan
Arti nama bayi laki-laki Islami selanjutnya Ikhbar Shaqr Akhdan yang memiliki arti seorang sahabat yang menyampaikan berita yang mana memiliki penglihatan yang tajam. Ketiga kata tersebut diambil dari bahasa Arab.
Afdhal Gilang Aditya
Afdhal artinya terbaik atau lebih utama, Gilang artinya bercahaya terang, dan Aditya berarti diridhai. Jadi, Afdhal Gilang Aditya bermakna laki-laki yang terbaik yang mempunyai cahaya terang dan menjadi orang yang diridhoi.
Affan Arsalan Baqir
Affan berarti pandai atau cerdas, Arsalan berarti Singa, dan Baqir berarti berilmu atau berpengetahuan. Jadi maknanya adalah laki-laki cerdas dan berilmu yang mempunyai keberanian bagaikan singa raja rimba.
Achmad Adya Surya
Achmad atau Ahmad bermakna terpercaya, jujur (nama kecil nabi Muhammad S.A.W). Adya berarti pertama atau tidak ada bandingannya dalam India, sedangkan Surya berarti matahari dalam India, Indonesia dan Jawa. Arti ketiganya adalah lelaki yang memiliki keutamaan akhlak.
Achmad Azzam Nurwahid
Achmad berarti terpercaya atau jujur, Azzam berarti berkemauan baik atau mulia, dan Nurwahid berarti cahaya utama atau pertama. Jadi ketiga arti ini merujuk pada laki-laki terpercaya yang memiliki kemauan baik dan kuat untuk menjadi cahaya utama.
Hidayat Khairul Kamil
Hidayat bermakna petunjuk, Khairul bermakna terbaik atau terbagus, sedangkan Kamil bermakna sempurna atau lengkap. Jadi nama bayi laki-laki Islami Hidayat Khairul Kamir berarti laki-laki sempurna yang memperoleh petunjuk terbaik dari Allah S.W.T.
I’timad Ibadil Kiram
I’timad berarti sandaran atau pegangan, Ibadi berarti hamba-hamba, dan Al-Kiram berarti Mulia. Ketiga kata itu memiliki arti laki-laki yang dijadikan sandaran bagi hamba-hamba-Nya yang mulia.
Ibni Badruddin Wanasim
Arti Ibni yaitu Anakku, Badru yaitu bulan purnama, Ad-Din yaitu agama dan Wanasim yaitu angin sepoi-sepoi. Jadi, nama bayi laki-laki Islami Ibni Badruddin Wanasim berarti anakku bagaikan bulan purnama agama yang membawa kesejukan bak angin sepoi-sepoi.
Ihsan Muhammad Maimun
Ihsan berarti kebaikan atau amal bagus, Muhammad berarti amat terpuji, dan Maimun berarti dikaruniai atau diberkahi. Ihsan Muhammad Maimun memiliki arti laki-laki yang dikaruniai kebaikan yang amat terpuji.
Ihsan Rasyid Ridhwan
Ihsan artinya kebaikan, Rasyid artinya raga yang indah, dan Ridhwan artinya keridhaan. Nama bayi laki-laki Islami ini berarti laki-laki yang memiliki jiwa raga yang sehat dan mencintai kebaikan serta memperoleh keridaan Allah Subhanahu wata’ala.
Ikram Nabil Naufal
Dalam Islam, Ikram berarti kehormatan, nabil berarti pandai atau cerdik, dan Naufal berarti dermawan. Jadi, Ikram nabil naufal berarti laki-laki terhormat yang mempunyai kepandaian dan dermawan.
Imadi Ikram Iltizam
Imadi bermakna bantuan atau pertolongan, Ikram bermakna kehormatan, dan Iltizam bermakna menggenggam dengan erat. Dari sini, dapat diketahui makna nama bayi laki-laki Islami keseluruhannya yaitu laki-laki yang memiliki keyakinan tinggi dan kehormatan yang mana tidak enggan dalam memberikan pertolongan.
Imam Ayatullah Khumaini
Dalam artian bahasa Arab, kata Imam berarti pemimpin, Ayatullah berarti ayat-ayat Allah, dan Khumaini berarti berwawasan luas. Dari ketiga kata itu, dapat diambil pengertian bahwa Imam Ayatullah Khumaini bermakna pemimpin yang memiliki wawasan luas dan senantiasa berpegang teguh kepada ayat-ayat Allah Subhanahu wata’ala.
Imamul Umam Al-Hakim
Imamu adalah pemimpin, Umam adalah umat atau kaum, sedangkan Al-Hakim adalah bijaksana atau arif. Imamul Umam Al Hakim ini berarti laki-laki pemimpin umat yang memiliki sifat bijaksana.
Indrawan Najib Naufal
Indrawan najib naufal terpecah dari kata Indrawan (berkepribadian baik), Najib (cerdas atau mulia), dan Naufal (dermawan). Ia memiliki makna laki-laki yang cerdas, berkepribadian baik dan suka memberikan pertolongan.
Istaz Qasim Maulana
Nama anak laki-laki Islami terakhir adalah Istaz Qasim Maulana yang memiliki arti pendakwah agama yang elok dan dihormati oleh suatu kaum. Kata-kata tersebut berasal dari bahasa Arab.

Demikian tadi daftar nama bayi laki-laki Islami 3 kata yang bisa Anda pilih untuk anak Anda kelak. Mengapa Anda perlu memberikan nama yang baik untuk anak Anda? Karena nama adalah sebagian dari doa Anda untuk anak. Jika makna dari nama yang diberikan memiliki arti yang mulia, maka cerminan dari kepribadian anak bisa dilihat dari artinya. Semoga selalu diberikan keberkahan dalam setiap hal yang Anda putuskan!

Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami

Cara memutihkan gigi kuning secara alami bisa dilakukan setelah Anda mengetahui apa saja penyebab gigi kuning itu sendiri. Hal ini karena cara atau langkah apapun yang dilakukan akan percuma jika tidak diimbangi dengan pencegahan. Dengan mengetahui penyebab gigi kuning, Anda akan lebih berhati-hati dan menjaga kesehatan gigi.

Jadi cara merawat dan memutihkan gigi yang benar adalah dengan mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Setelah itu barulah bisa dirawat serta diupayakan agar menjadi putih dan bersih kembali. Di bawah ini akan dijelaskan lebih lengkap tentang apa saja penyebab gigi kuning dan bagaimana cara merawatnya.

Apa Saja yang Menyebabkan Gigi Kuning

Gigi itu sendiri secara umum berwarna gading atau putih bersih dan ditentukan oleh DNA masing-masing. Namun ternyata banyak juga orang yang memiliki gigi kuning dan mencari cara memutihkan gigi kuning secara alami.

Kebanyakan orang mengira bahwa gigi kuning disebabkan oleh kesehatan mulut yang sedang buruk. Namun pada kenyataannya gigi kuning disebabkan oleh kebiasaan yang salah terhadap gigi.

Jika gigi kuning dibiarkan begitu saja dan tidak dirawat serta dilakukan pencegahan, di kemudian hari bisa menimbulkan kerusakan pada gigi. Oleh sebab itu penting sekali mengetahui apa saja yang menyebabkan gigi menjadi kuning. Berikut ini beberapa hal yang secara umum bisa membuat gigi menjadi kuning, antara lain:

Kurang Bersih Saat Menyikat Gigi

Gigi kuning bisa disebabkan oleh kebiasaan menyikat gigi yang salah atau kurang bersih. Kondisi gigi yang tidak bersih akan membuat plak gigi tertimbun dan menyebabkan gigi bernoda kuning dan bandel. Plak adalah lapisan tipis yang lengket pada gigi dan mengandung bakteri. Lapisan ini bisa disebabkan oleh banyak hal seperti cairan ludah atau bekas makanan yang tidak dibersihkan.

Banyak orang yang mencari cara memutihkan gigi kuning secara alami agar tampilan gigi menjadi lebih indah. Hal ini karena semakin lama tidak dibersihkan, maka semakin banyak pula lapisan lengket tersebut menumpuk dan tertimbun hingga susah dibersihkan.

Email Gigi atau Enamel Mengalami Kerusakan

Terkadang, kerusakan pada gigi atau timbulkan lapisan kuning pada gigi juga terjadi karena faktor umur gigi yang sudah tua. Seperti yang diketahui bahwa gigi memiliki lapisan luar yang berfungsi melindungi gigi, disebut email gigi atau enamel.

Seiring bertambahnya usia enamel juga bisa rusak atau fungsinya menjadi menurun sehingga menyebabkan gigi menguning.

Kebiasaan Minum Kopi atau Teh

Cara memutihkan gigi kuning secara alami ternyata dengan mengurangi minum teh dan kopi. Hal ini karena kedua minuman favorit banyak orang ini ternyata menjadi penyebab gigi menguning.

Penyebabnya adalah kandungan zat tanin, terutama teh yang kandungan tanin nya lebih tinggi. Tanin ini akan menempel pada lapisan gigi terluar dan lama-kelamaan akan menguning dan membandel serta susah dibersihkan.

Kebiasaan Merokok

Hampir sama dengan kebiasaan minum kopi dan teh, merokok ternyata juga bisa menyebabkan gigi menguning lebih cepat. Bedanya kandungan pada rokok yang menempel pada gigi adalah zat nikotin dan tar.

Lebih buruk lagi, bagi perokok berat akan menyebabkan gigi menguning lebih cepat dan menghitam setelah bertahun-tahun merokok. Oleh sebab itu cara memutihkan gigi kuning secara alami adalah dengan mengurangi atau berhenti merokok.

Pasta Gigi dan Obat Kumur Berlebihan

Saat menggosok gigi biasanya orang menggunakan pasta gigi yang secara umum mengandung zat fluoride. Nah zat inilah yang berfungsi memperkuat gigi dan melindunginya dari bakteri serta mencegah kerusakan pada gigi.

Namun, jika digunakan berlebihan ternyata juga bisa berakibat buruk. Salah satunya yaitu terjadinya kondisi kelebihan fluoride atau disebut fluorosis dan gigi jadi menguning.

Selain itu, penggunaan obat kumur berlebihan juga tidak baik untuk gigi Anda. Obat kumur yang berfungsi membunuh bakteri itu mengandung asam dan asam inilah yang dapat menyebabkan gigi lebih cepat menguning.

Oleh sebab itu, disarankan berkumur kembali dengan air bersih setelah berkumur dengan obat antiseptic. Tujuannya adalah untuk menetralkan asam dari obat kumur antiseptic.

Penggunaan Obat dan Antiseptic

Selain makanan, konsumsi obat dan antiseptic ternyata juga bisa membuat gigi menjadi berwarna kuning. Beberapa di antaranya seperti tetracycline, doxycycline, obat alergi dan tekanan darah. Oleh karena itu, perhatikan baik-baik petunjuk dari dokter sebelum meminum obat agar tidak berlebihan dan menimbulkan masalah lain.

Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami

Nah, agar terhindar dari perubahan warna gigi yang menguning lebih cepat, Anda bisa melakukan beberapa cara berikut ini, antara lain:

Arang

Bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk dapat memutihkan gigi secara alami yang pertama adalah Arang. Kandungan antioksidan pada arang mampu membantu menghilangkan noda dan plak pada gigi Anda.

Saat ini Anda dapat membeli dan menggunakan arang bubuk khusus memutihkan gigi, atau menggunakan pasta gigi atau gosok gigi yang juga menggunakan campuran arang.

Siwak

Merupakan salah satu bahan alami yang sudah tidak asing karena sering digunakan untuk membersihkan gigi. Siwak atau bagian dari pohon siwak mampu membantu menjaga kebersihan gigi dan membuat gigi putih alami.

Pastikan Anda menggunakan siwak yang memiliki tekstur lembut atau haluskan siwak dalam bentuk bubuk dan campurkan dengan air hingga kental seperti pasta gigi.

Kemudian oleskan siwak hingga merata diseluruh gigi dan tunggu hingga 5 menit. Setelah itu bersihkan gigi Anda dengan berkumur. Anda dapat melakukan hal ini 2 kali seminggu untuk hasil maksimal.

Menggosok Gigi Minimal 2 Kali Sehari

Agar gigi selalu bersih dan terhindar dari timbunan lapisan plak membandel, biasakan menggosok gigi minimal 2 kali sehari. Menggosok gigi bisa dilakukan saat pagi hari dan malam hari sebelum tidur.

Selain itu, Anda juga bisa menggosok gigi setelah makan, atau bisa juga hanya dengan berkumur menggunakan cairan antiseptic. Perlu diperhatikan bahwa menggosok gigi tidak boleh terlalu keras karena bisa menyebabkan gusi berdarah dan timbul masalah baru.

Berkumur Dengan Cairan Antiseptic

Selain itu jangan lupa juga untuk berkumur menggunakan cairan antiseptic untuk mencegah pertumbuhan dan perkembangan bakteri di dalam mulut. Berkumur bisa dilakukan setelah menggosok gigi, sehingga proses membersihkan gigi menjadi lebih optimal.

Jadi cara memutihkan gigi kuning secara alami adalah dengan berkumur menggunakan cairan antiseptic. Berkumur juga bisa jadi alternatif menggosok gigi setelah makan, tetapi jangan sampai cairannya tertelan karena tidak baik bagi kesehatan tubuh Anda. Setelah itu pastikan Anda berkumur lagi dengan air bersih untuk menetralkan mulut.

Gunakan Pasta Gigi Khusus Perokok

Pernahkah Anda melihat iklan pasta gigi khusus perokok? Nah, pasta gigi tersebut ternyata juga bisa digunakan untuk Anda yang suka minum teh atau kopi. Seperti yang dijelaskan di atas bahwa kopi dan teh dapat menyebabkan gigi lebih cepat menguning karena kandungan zat tanin.

Nah cara memutihkan gigi kuning secara alami selanjutnya adalah dengan menggunakan pasta gigi khusus perokok. Pasta gigi ini dibuat khusus untuk membantu mengikis zat tanin, nikotin dan tar.

Gunakan Sedotan Dengan Bijak

Minuman yang mengandung asam secara tidak langsung bisa menyebabkan gigi kuning. Hal ini karena minuman asam bisa merusak enamel atau email gigi yang fungsinya untuk melindungi gigi.

Jika enamel ini rusak, maka gigi akan lebih cepat berwarna kuning. Agar lebih optimal dalam pencegahan kerusakan enamel, tentu saja bisa dengan mengurangi minuman yang bersifat asam.

Cara memutihkan gigi kuning secara alami adalah dengan mengurangi minuman asam atau mencegahnya bersentuhan langsung dengan gigi. Nah disinilah peranan sedotan diperlukan untuk menghindari minuman asam langsung menyentuh gigi.

Kurangi Kopi, Teh dan Rokok

Sebaiknya Anda mulai mengurangi konsumsi minuman kopi, teh dan rokok yang jelas-jelas mengandung zat yang dapat mempercepat gigi menguning. Lagi pula minum kopi dan teh berlebihan juga tidak baik bagi ginjal, lebih baik biasakan minum air putih.

Apalagi rokok, lebih baik dihindari atau stop merokok karena banyak penyakit kronis yang ditimbulkan karena kebiasaan merokok.

Itulah beberapa penyebab dan cara memutihkan gigi kuning secara alami yang bisa dilakukan dengan mudah. Anda hanya perlu menghindari apa saja yang menyebabkan gigi menjadi lebih cepat menguning.

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami Dan Cepat

Berikut ini cara menghilangkan ketombe secara alami yang cukup beragam dan bisa dilakukan secara mudah di rumah. Dengan begitu tidak perlu repot-repot ke salon dan tidak perlu mengeluarkan banyak uang. Hal ini karena bahan-bahan yang digunakan cukup mudah didapatkan.

Ketombe memang menjadi salah satu masalah rambut yang dimiliki oleh sebagian besar wanita maupun pria. Ketombe itu sendiri ada yang sifatnya tidak gatal, namun ada pula yang menimbulkan rasa gatal berlebihan.

Selain itu ketombe yang menempel pada rambut dan yang jatuh pada pakaian juga membuat penampilan menjadi tidak bersih dan rapi. Oleh sebab itu banyak orang mencari cara untuk menghilangkan ketombe secara permanen.

Penyebab Ketombe Pada Rambut

Sebelum mulai melakukan perawatan rambut dengan cara menghilangkan ketombe secara alami, sebaiknya ketahui dulu penyebabnya. Di bawah ini ada beberapa penyebab timbulnya ketombe pada rambut antara lain;

Kondisi Kulit Kepala Yang Kering

Kondisi kulit kepala yang kering bisa menyebabkan munculnya serpihan ketombe kecil yang mengganggu. Ketombe tersebut bisa muncul karena kulit kepala Anda kekurangan kelembaban pada bagian scalp. Biasanya ketombe yang disebabkan oleh kulit kepala kering ini tidak berminyak atau hanya berupa serpihan kecil.

Tidak Suka Menyisir Rambut

Menyisir rambut secara rutin ternyata merupakan kebiasaan yang baik karena ketombe bisa muncul jika rambut jarang disisir. Mengapa demikian? Menyisir rambut merupakan salah satu cara menghilangkan ketombe secara alami.

Hal ini karena gerakan menyisir rambut dapat memicu stimulasi produksi minyak alami yang akan menjaga kesehatan kulit kepala. Dengan begitu kulit kepala akan lebih lembab dan terhindar dari ketombe.

Tidak Suka atau Jarang Keramas

Apakah Anda sudah tahu bahwa mencuci rambut atau keramas sebaiknya dilakukan dua hari sekali? Ya, mencuci rambut yang baik dan benar seharusnya dilakukan secara rutin.

Tetapi cukup banyak masyarakat yang tidak melakukan aktivitas rutin ini sehingga terjadi penumpukan minyak dan sel kulit mati. Hal ini juga bisa menyebabkan munculnya ketombe dan bau tidak sedap.

Tidak Cocok Dengan Produk Perawatan Rambut

Alternatif lain selain cara menghilangkan ketombe secara alami yaitu dengan menggunakan produk perawatan rambut. Beberapa produk juga sering digunakan untuk menjaga kesehatan rambut agar tidak mudah atau cepat rusak. Namun tidak semua produk perawatan rambut aman digunakan karena beberapa justru bisa memicu munculnya ketombe.

Ragi Pada Kulit Kepala

Ragi yang dimaksud bukanlah bahan yang sering digunakan pada pembuatan roti, tetapi ragi pada kulit kepala. Menurut Luis Garza, ragi sebenarnya merupakan bagian dari kulit kepala. Namun jika pertumbuhannya tidak terkontrol akan menimbulkan timbunan dan menjadi ketombe.

Menderita Penyakit Seborrheic Dermatitis

Untuk mencari cara menghilangkan ketombe secara alami, Anda perlu tahu dulu penyebab munculnya ketombe. Salah satunya yaitu penyakit Seborrheic Dermatitis yang disebabkan oleh kulit kepala berminyak.

Ketombe yang muncul pada penderita Seborrheic Dermatitis pun bisa berwarna putih atau kuning. Pada beberapa kasus juga bisa menimbulkan ruam-ruam merah pada kulit kepala.

Adanya Malassezia Pada Kulit Kepala

Malassezia merupakan salah satu jamur yang ada pada kulit kepala dan bisa memicu munculnya ketombe. Jamur ini tidak akan berdampak buruk kecuali porsi nya terlalu berlebihan.

Kondisi pertumbuhan jamur Malassezia yang berlebihan bisa dipicu oleh kebiasaan jarang keramas. Kemudian kondisi ini akan menyebabkan iritasi dan terjadi penumpukan sel kulit mati, sehingga muncul ketombe.

Terlalu Banyak Makan Makanan Manis

Makanan manis ternyata tidak baik bagi kesehatan kulit kepala dan bisa menyebabkan munculnya ketombe. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis akan memperbanyak kadar gula pada tubuh dan memicu pertumbuhan ragi candida.

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Banyak sekali hal-hal yang dapat menyebabkan timbulnya ketombe mulai dari kulit kepala kering hingga terlalu banyak makanan manis. Ketombe itu sendiri bisa menimbulkan rasa tidak percaya diri bahkan stress karena ketombe yang membandel.

Padahal jika Anda stress akan meningkatkan produksi minyak kulit kepala dan menyebabkan ketombe muncul lebih banyak. Umumnya seseorang yang mengalami masalah ketombe akan beralih menggunakan shampo anti ketombe.

Namun menggunakan shampo anti ketombe saja seperti tidak cukup cepat dalam menghilangkan ketombe. Oleh karena itu Anda bisa mencoba beberapa cara alami seperti di bawah ini antara lain;

Menggunakan Jeruk Nipis

Menggunakan jeruk nipis merupakan salah satu cara menghilangkan ketombe secara alami dan sangat mudah. Caranya dengan memeras jeruk nipis dan mencampurkannya dengan air secukupnya. Lalu oleskan pada rambut dan bilas hingga bersih setelah didiamkan selama beberapa menit.

Jeruk nipis mengandung berbagai vitamin, karbohidrat, protein, serat, lemak, kalsium, asam folat, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng dan gula. Vitamin pada jeruk nipis cukup lengkap yaitu vitamin C, B1, B2, B3 dan B5, vitamin C bisa mendorong pertumbuhan rambut.

Menggunakan Bawang Putih

Bawang putih ternyata juga bisa digunakan untuk menghilangkan ketombe karena dapat membunuh jamur dan bakteri penyebab ketombe. Caranya yaitu dengan mencampurkan satu siung bawang putih dengan sedikit madu dan jahe bubuk. Kemudian bisa dioleskan pada kulit kepala, diamkan beberapa menit lalu bilas hingga bersih, bisa keramas juga untuk menghilangkan bau bawang.

Menggunakan Lidah Buaya

Aloe vera atau lidah buaya memang terkenal memiliki banyak fungsi, salah satunya untuk menghilangkan ketombe. Cara menghilangkan ketombe secara alami yaitu cukup siapkan satu tangkai lidah buaya dan ambil bagian gel atau daging daunnya.

Setelah itu oleskan pada rambut secara merata dan diamkan selama 10 hingga 15 menit, kemudian bilas hingga bersih. Lidah buaya ini bisa mengangkat sel kulit mati serta membunuh jamur penyebab ketombe.

Menggunakan Minyak Kelapa

Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa untuk menghilangkan ketombe membandel. Minyak kelapa memiliki kandungan vitamin E yang baik untuk menutrisi dan menjaga kesehatan rambut.

Nah kondisi rambut dan kulit kepala yang sehat lambat laun akan menghilangkan ketombe yang membandel. Caranya yaitu dengan mengoleskan minyak kelapa pada rambut dan kulit kepala selama 30 hingga 60 menit. Setelah itu bisa dibilas dengan keramas untuk menghilangkan bau atau pekatnya minyak kelapa.

Menggunakan Cuka Apel

Beberapa penelitian membuktikan bahwa ternyata cara menghilangkan ketombe secara alami bisa dilakukan dengan menggunakan cuka apel. Hal ini karena cuka apel bersifat asam dan bekerja untuk mengubah pH pada kulit kepala agar tidak mudah berjamur.

Caranya yaitu dengan mencampurkan seperempat gelas cuka apel dan air, lalu masukkan ke dalam botol. Masukkan campuran tersebut dengan botol semprotan dan gunakan pada rambut.

Kemudian bungkus rambut dengan handuk, biarkan 30 hingga 40 menit, lalu bilas hingga bersih. Selain itu masih banyak bahan alami lainnya yang dapat digunakan untuk menghilangkan ketombe pada kulit kepala.

Beberapa di antaranya seperti tomat, baking soda, daun sirsak, minyak kemiri, garam, bawang merah dan juga lemon. Beberapa bahan dapur tersebut bisa digunakan sebagai cara menghilangkan ketombe secara alami dengan mudah dan cepat.

Berbagai Manfaat Bawang Dayak Untuk Kesehatan

Pernah mendengar tentang manfaat bawang dayak untuk kesehatan? Sebagian dari Anda mungkin masih cukup asing dengan salah satu jenis umbi yang bernama bawang dayak atau bawang sabrang. Seperti yang diketahui bawang dayak atau yang biasa dikenal juga dengan nama Bawang Tiwai atau Bawang Berlian ini merupakan jenis bawang yang banyak dibudidayakan di pulau Kalimantan.

Ketahui Manfaat Bawang Dayak Untuk Kesehatan

Sesuai dengan namanya, kata “Dayak” berasal dari nama suku yang cukup terkenal di pulau Kalimantan yakni Suku Dayak. Meski jarang dikenal, ternyata bawang ini memiliki banyak sekali manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Masyarakat Kalimantan khususnya Suku Dayak percaya bahwa bawang ini dapat mengobati berbagai macam penyakit mulai dari yang ringan hingga berat. Berikut ini berbagai manfaat dari bawang dayak untuk kesehatan tubuh Anda.

Anti-Kanker

Tahukah Anda bahwa salah satu manfaat bawang dayak untuk kesehatan yaitu mampu menjadi anti-kanker dalam tubuh. Seperti yang diketahui, kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang masih belum ada obatnya. Dalam bawang Dayak mengandung senyawa yang bernama Naphthoquinones yang dapat berfungsi untuk menurunkan aktivitas sel penyebab kanker.

Dengan menurunnya aktivitas sel tersebut, tentu akan membantu mencegah sel kanker yang ada dalam tubuh Anda. Oleh karena itu bagi Anda yang ingin terbebas dari penyakit mematikan yang satu ini, pastikan untuk rutin mengkonsumsi bawang dayak.

Mengobati Batu Ginjal

Manfaat bawang dayak untuk kesehatan selanjutnya yaitu dapat mengobati penyakit batu ginjal. Selain mengandung senyawa yang dapat melumpuhkan sel kanker dalam tubuh, bawang ini juga mampu menurunkan pH urine dengan efektif.

Dengan menurunnya pH urine akan membuat kadar kalsium dalam tubuh juga menurun. Sehingga hal tersebut dapat membantu menghancurkan masalah batu ginjal. Jadi jika Anda memiliki saudara yang memiliki masalah batu ginjal pastikan untuk memberikan bawang dayak secara rutin.

Menurunkan Kadar Gula Darah

Khasiat bawang dayak selanjutnya adalah mampu menurunkan kadar gula darah dengan cepat. Hal tersebut terbukti dari banyak masyarakat yang menggunakan bawang ini untuk mengatasi masalah kadar gula darah.

Perlu diketahui dalam daun bawang ini terkandung banyak senyawa seperti glikosida, alkaloid, flavonoid yang mana berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah.

Karena manfaat tersebut, bawang dayak sangat cocok jika digunakan sebagai alternatif pengobatan untuk para penderita diabetes. Apakah Anda tertarik untuk mencobanya?

Mencegah Penyakit Jantung

Selain dapat mengobati beberapa penyakit serius di atas, ternyata Bawang Dayak ini juga berkhasiat untuk mencegah penyakit jantung. Sebagian dari kita tentu sudah tahu, penyakit jantung menjadi salah satu penyakit serius yang masih belum ditemukan obatnya.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Jadi akan lebih baiknya Anda melakukan antisipasi dengan rutin mengkonsumsi bawang dayak.

Perawatan Kulit

Tahukah Anda selain bisa menjadi pencegahan beberapa penyakit serius yang sudah disebutkan di atas, bawang dayak ini juga bisa untuk kecantikan. Perlu Anda ketahui manfaat bawang dayak untuk kesehatan yaitu bisa menjaga kesegaran dan kesehatan kulit Anda.

Kandungan senyawa antosianin yang terdapat dalam bawang dayak dipercaya mampu mencerahkan wajah dan juga mencegah munculnya bintik hitam. Salah satu masalah kulit wajah yang membandel seperti noda hitam memang sangat susah untuk dihilangkan. Namun Anda tidak perlu khawatir karena Anda masih bisa mengatasinya dengan rutin mengkonsumsi bawang dayak.

Meningkatkan Metabolisme

Selanjutnya khasiat bawang dayak selanjutnya yang tak banyak diketahui yaitu dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Kandungan alkaloid yang terdapat di dalam bawang dayak dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga sangat cocok dikonsumsi bagi mereka yang sering sakit. Tidak hanya itu saja, bawang dayak ini juga dipercaya dapat mencegah infeksi usus dan masalah ginjal.

Mengontrol Tekanan Darah

Seperti yang diketahui tekanan darah menjadi salah satu penyakit yang banyak dijumpai di masyarakat. Penyakit yang satu ini dapat menyerang siapa saja, baik kalangan pria maupun wanita. Bagi Anda yang menderita penyakit ini, mengkonsumsi bawang dayak adalah solusi yang paling tepat.

Seperti yang diketahui, di dalam bawang dayak terdapat kandungan senyawa alisin yang mana iklim dapat menurunkan tekanan darah. Selain itu bawang dayak ini ternyata juga memiliki diuretik yang mampu memperbaiki fungsi ginjal dan hati.

Cara Mengolah dan Mengkonsumsi Bawang Dayak

Konsumsi Bawang Dayak Untuk Pengobatan

Seperti yang sudah sedikit dijelaskan di atas bahwa salah satu khasiat bawang dayak yaitu untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Disarankan dalam mengkonsumsi bawang dayak ini masih dalam kondisi segar.

Cara mengolahnya pun sangat mudah, Anda hanya perlu menyiapkan 3-4 bawang dayak yang telah dicuci bersih. Setelah itu tiriskan dan seduh bawang dayak tersebut dengan menggunakan 1 gelas air mendidih atau sekitar 200ml. Disarankan untuk mengkonsumsi saat masih dalam kondisi hangat dan rutin 2-3 kali sehari.

Cara Membuat Bubuk Bawang Dayak

Selain cara di atas, masih ada banyak cara mengolah bawang dayak yang sering dilakukan oleh masyarakat Kalimantan. Salah satunya yaitu mengolah bawang dayak dengan membuatnya menjadi Bagaimana caranya?

Caranya pun sangat mudah, Anda hanya perlu menyiapkan beberapa bawang dayak yang telah dicuci bersih.
Selanjutnya potong atau iris tipis-tipis bawang dayak dan keringkan menggunakan oven dengan suhu sekitar 50 derajat celcius.

Namun jika Anda tidak memiliki oven, Anda bisa menggunakan cara manual dengan menjemurnya di bawah terik matahari hingga teksturnya benar-benar kering. Jika sudah dinginkan dan tumbuk hingga menjadi serbuk halus.

Bawang dayak yang telah menjadi bubuk dapat Anda gunakan untuk dijadikan minuman hangat yang baik bagi kesehatan. Anda dapat mengkonsumsinya sesuai dengan kebutuhan.

Membuat Kapsul Bawang Dayak

Selanjutnya cara mendapatkan khasiat bawang dayak dengan praktis adalah dengan mengemas nya menjadi kapsul. Proses pembuatannya pun sangat mudah, langkah pertama yang perlu Anda lakukan adalah membuat bubuk bawang dayak.

Setelah itu masukkan bubuk tersebut kedalam sebuah kapsul dan simpan dalam suhu ruangan. Banyak orang yang lebih suka mengolahnya dalam bentuk kapsul karena lebih praktis bisa dibawa kemana saja dan kapan saja.

Tertarik untuk mencoba membuat kapsul bawang dayak? Bagi Anda yang memiliki aktivitas padat, disarankan untuk mengolahnya dengan cara yang satu ini.

Membuat Manisan Bawang Dayak

Satu lagi cara yang terbilang praktis dan banyak dilakukan oleh masyarakat Kalimantan yaitu dengan mengolah bawang dayak menjadi manisan. Untuk membuatnya Anda hanya perlu memotong bawang dayang dengan ketebalan sekitar 1-2 mm.

Selanjutnya siapkan 1 kg gula dan encerkan dengan menggunakan 1 liter air. Langkah selanjutnya rebus bawang dayak sekitar 5 menit dan masukkan larutan gula sambil diaduk secara perlahan.

Kemudian masak hingga teksturnya berubah menjadi kental atau sampai berbentuk kristal. Manisan bawang dayak pun sudah siap untuk Anda konsumsi.

Demikian ulasan singkat tentang manfaat bawang dayak untuk kesehatan serta cara mengolahnya. Bagi Anda yang ingin terhindar dari berbagai penyakit dan ingin meningkatkan metabolisme tubuh pastikan untuk mengkonsumsi bawang dayak ini secara rutin. Ada banyak cara untuk mengolahnya, Anda bisa memilih sesuai dengan kebutuhan.

Cara Merawat Kuku Panjang Agar Tetap Bersih Dan Sehat

Bagi kaum wanita memiliki kuku panjang yang bersih dan sehat merupakan suatu kesenangan tersendiri karena mudah diwarnai. Namun kuku yang panjang harus selalu dirawat agar tak mudah patah atau menjadi sarang kotoran. Lalu bagaimana cara merawat kuku panjang agar tetap bersih?

Hindari Memanjangkan Kuku Melebihi Batas Normal

Senang memanjangkan kuku bukan berarti membiarkan kuku tumbuh hingga melebihi batas normal. Apabila kuku dibiarkan tumbuh hingga melengkung melebihi batas normal, maka kuku akan terlihat tidak indah bahkan terkesan Anda tak merawat kuku dengan baik karena terlihat tumbuh tak beraturan.

Kuku yang terlalu panjang biasanya juga mudah patah sehingga ujungnya akan berbentuk tak beraturan. Pastikan Anda selalu memotong kuku bila ukuran panjang kuku sudah melebihi batas normal.

Berikan Minyak Zaitun

Cara merawat kuku panjang salah satunya yakni dengan memanfaatkan minyak zaitun. Perlu diketahui bahwa minyak zaitun ternyata memiliki khasiat yang bagus untuk kuku Anda.

Minyak ini bisa membuat jaringan pada kuku tumbuh kuat dan halus. Oleskan minyak zaitun secara rutin pada permukaan kuku demi memperoleh hasil yang optimal.

Selain minyak zaitun, Anda juga bisa mengoleskan air jeruk yang dapat membuat kuku Anda menjadi tidak kusam dan berkilau kembali. Adapun air belimbing wuluh yang mampu mengembalikan kelembaban kuku Anda.

Bersihkan Kuku Menggunakan Cotton Buds

Biasanya bagian dalam kuku yang panjang sulit dibersihkan, namun Anda bisa menyiasatinya dengan menggunakan cotton buds. Caranya yakni dengan mengusapkan cotton buds perlahan-lahan ke bagian dalam kuku.

Usapkan hingga semua kotoran yang tersangkut di area tersebut berhasil dikeluarkan. Bagian dalam kuku juga bisa dibersihkan menggunakan alat pembersih yang banyak dipakai pada saat manicure.

Tapi Anda harus berhati-hati ketika menggunakannya, jangan sampai mengorek kuku hingga terlalu dalam. Bila terlalu dalam saat membersihkan kuku dapat menyebabkan area bawah kuku menjadi mudah luka dan iritasi.

Menjaga Kuku Agar Tetap Bersih dan Kering

Cara merawat kuku panjang selanjutnya yakni dengan menjaga kuku agar tetap bersih dan kering. Kuku yang kotor dan lembab membuatnya mudah menjadi sarang bakteri dan kuman.

Pastikan Anda segera mengeringkan kuku setelah terkena air sehingga tak ada ruang bagi bakteri untuk berkembang biak. Bersihkan kuku menggunakan sikat gigi yang sudah diberi larutan garam dapur kemudian digosokkan di permukaan kuku dan kulit sekitarnya.

Lakukan hal tersebut seminggu sekali bila diperlukan, karena membersihkan kuku dengan larutan garam dapur dapat membantu menghilangkan kuman dan bakteri pada area kuku Anda.

Merawat Kutikula

Ketika memiliki kuku yang panjang, Anda juga perlu merawat kutikula. Seringkali ketika melakukan manicure sendiri di rumah bagian kutikula dihilangkan karena dianggap mengganggu penampilan kuku.

Padahal kutikula memiliki peranan penting terutama dalam membantu melindungi kuku dan mendorong pertumbuhan kuku. Perawatan kutikula bisa dilakukan dengan cara tidak menyingkirkan atau memotong kutikula ketika Anda manicure.

Hal ini bisa memicu infeksi dan iritasi sehingga mudah dimasuki kuman maupun penyakit. Apabila ingin tampilan kuku yang lebih lentik dan panjang, gunakan manicure stick untuk mendorong kutikula dengan lembut.

Berikan pelembab secara rutin karena kutikula mudah sekali bersisik, mengelupas dan kering. Jika Anda suka mewarnai kuku, sebaiknya hindari cat kuku berbasis aseton dan jangan suka menggigit kuku.

Menggunakan Pelembab

Penggunaan pelembab di sini bukan pelembab khusus kuku melainkan pelembab untuk melembutkan kutikula dan kulit di sekitar kuku. Merawat kulit di sekitar kuku termasuk dalam cara merawat kuku panjang.

Apabila kulit disekitar kuku mengelupas atau kering, maka bisa memicu kerusakan kuku. Karenanya berikan pelembab ke permukaan kulit dan kutikula secara rutin.

Bila perlu berikan minyak atau cream khusus untuk kutikula demi menjaga kebersihan dan kesehatan kutikula kuku Anda.

Menjaga Kebersihan Kuku

Salah satu cara merawat kuku panjang yang paling mudah yakni menjaga kebersihan kuku dengan membersihkan peralatan perawatan kuku secara berkala. Bersihkan pula kuku Anda secara rutin terutama di bagian bawah kuku sehingga tak ada lagi kotoran yang menumpuk.

Bila banyak kotoran menumpuk pada bagian bawah kuku akan mengakibatkan kuku Anda akan mudah kusam, menimbulkan bau tidak sedap dan mengakibatkan kuku menjadi tidak sehat karena terinfeksi kuman.

Berikan disinfektan alami seperti tea tree oil atau larutan garam untuk menjaga kebersihan kuku. Dengan menjaga kebersihan kuku, maka kuku Anda akan tumbuh lebih cepat dan sehat.

Mengoleskan Base Coat

Cara merawat kuku panjang selanjutnya berhubungan dengan base coat atau pelindung kuku. Base coat biasanya diaplikasikan untuk mencegah kuku sehingga tak mudah berubah warna maupun terkena noda.

Pelindung kuku ini juga tak merusak tampilan kuku dan mudah diaplikasikan. Bahkan penggunaan base coat juga bisa membuat kuku terlihat lebih bersih, putih dan mengkilat. Cek cara memutihkan kuku yang kekuningan dengan cara alami yang perlu Anda ketahui.

Anda bisa mengaplikasikan base coat sebelum menggunakan cat kuku. Tindakan ini dimaksudkan untuk melindungi kuku sehingga tak bersentuhan langsung dengan bahan kimia yang ada di dalam cat kuku.

Hindari Menggunakan Manicure Berbasis Air

Sebelum menerapkan cat kuku sebaiknya hindari manicure berbasis air. Hal ini karena kuku akan mengembang bila terkena air, sehingga saat mengaplikasikan cat kuku ketika kuku mengembang sebaiknya tidak dilakukan.

Apabila kuku yang mengembang telah mengering, maka kuku akan menyusut seperti sedia kala dan cat kuku pun berpotensi mudah mengalami keretakan dan terkikis. Apabila ingin mengaplikasikan manicure sebelum mengecat kuku, pilihlah manicure berbasis minyak.

Melakukan Perawatan Dari Dalam

Cara merawat kuku panjang bukan hanya dari luar, tapi juga dari dalam. Anda perlu memperhatikan asupan makanan dan minuman karena kesehatan kuku juga tergantung pada pola makan Anda.

Biasakan mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung banyak vitamin dan mineral sehingga kuku tak mudah rusak. Konsumsi makanan yang mengandung magnesium, protein, zat besi, vitamin D, vitamin E, kalsium dan zinc.

Itulah cara untuk merawat kuku panjang agar tetap bersih dan sehat. Anda dapat melakukan berbagai tips diatas secara rutin agar mendapatkan hasil yang memuaskan. Merawat kuku sebenarnya tidak terlalu sulit, karena merawat kuku dapat dilakukan di rumah dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan.

Cara Menghilangkan Rasa Ngilu Pada Gigi

Apakah Anda pernah diserang rasa ngilu pada gigi karena dingin atau panasnya minuman? Ketidak nyamanan ini bisa terjadi setiap saat dan bahkan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Anda perlu mengetahui cara menghilangkan rasa ngilu pada gigi, agar ngilu tak semakin mengganggu aktivitas Anda.

Rasa ngilu pada gigi yang umum terjadi biasanya diakibatkan gigi sensitif maupun akibat gigi berlubang. Berikut ini beberapa penyebab gigi Anda menjadi terasa ngilu.

Faktor Penyebab Gigi Ngilu

Faktor yang bisa memicu gigi terasa ngilu diantaranya :

Efek samping dari prosedur yang dilakukan dokter gigi, misalnya efek pemutihan gigi
Gingivitis (Radang Pada Gusi)
Terlalu kencang menyikat gigi
Retak gigi
Penumpukan plak pada gigi
Faktor usia

Lalu bagaimana cara menghilangkan rasa ngilu pada gigi? Berikut ini penjabaran mengenai cara menghilangkan rasa ngilu pada gigi yang sensitif dan gigi berlubang.

Cara Menghilangkan Rasa Ngilu Pada Gigi Sensitif

Pernah merasakan gigi ngilu ketika menikmati es krim? Ngilu pada gigi sensitif tak hanya terjadi ketika menikmati makanan atau minuman dingin, ngilu gigi sensitif juga bisa terasa saat sedang menikmati makanan atau minuman yang panas maupun yang terlalu manis atau terlalu asam.

Mengapa gigi sensitif dapat terjadi? Gigi sensitif biasanya disebabkan terkikisnya lapisan gigi atau yang biasa disebut email. Lebih mudahnya gigi sensitif terjadi karena email gigi menipis.

Selain itu terpaparnya akar saat gusi terbuka juga menjadikan gigi sensitif, sehingga lapisan di bawah (Dentin) terpapar rangsangan atau bagian akar terhubung dengan saraf gigi. Rangsangan yang disebabkan oleh paparan dingin, panas, asam maupun manis yang membuat gigi menjadi terasa ngilu.

Ketika mengalami ngilu gigi sensitif, disarankan agar memakai pasta gigi dengan formulasi khusus bagi penderita gigi sensitif. Untuk saat ini pasta gigi khusus gigi sensitif merupakan solusi paling ampuh untuk mengatasi rasa ngilu bila terjadi penipisan email gigi.

Namun apabila gigi sensitif terjadi karena cara menyikat gigi kurang tepat sehingga menyebabkan resesi pada gusi, maka harus dilakukan tindakan perawatan medis berupa bedah gusi.

Pembedahan dengan mengambil jaringan pada gusi sehat dan menempelkan di area yang terbuka. Tindakan medis ini bisa melindungi akar gigi yang terbuka agar rasa ngilu dapat teratasi.

Cara Menghilangkan Rasa Ngilu Pada Gigi Berlubang

Umumnya gigi berlubang diawali oleh penumpukan plak yang merupakan zat lengket dalam mulut yang tercipta karena adanya tumpukan bakteri pengurai sisa makanan jadi asam. Lalu asam plak dapat merusak lapisan pelindung gigi dan menjadikan gigi mudah berlubang.

Tumpukan plak gigi juga dapat berupa karang gigi. Gigi yang berlubang sering kali awalnya tidak menimbulkan ngilu. Rasa sakit biasanya muncul jika lubang gigi telah semakin membesar hingga memengaruhi saraf maupun hingga menyebabkan patah gigi.

Terdapat beberapa cara menghilangkan rasa ngilu pada gigi berlubang yang dapat dilakukan dokter gigi, antara lain.

Fluoride

Apabila lubang gigi masih sangat kecil, maka fluoride masih bisa menjadi solusi memulihkan lapisan gigi yang lubang kecil. Fluoride cair atau gel biasanya dioleskan. Kini hampir semua pasta gigi sudah mengandung fluoride.

Tambal Gigi

Gigi berlubang biasanya akan dilakukan penambalan bila pembusukan telah melampaui tahap awal. Dokter gigi akan mengebor gigi yang berlubang untuk membuang area gigi yang rusak. Kemudian gigi ditambal dengan zat berupa por, resin komposit, perak maupun emas.

Crown Gigi Baru

Apabila kerusakan gigi lebih parah hingga rapuh, dokter gigi juga memiliki opsi untuk membuat crown gigi baru untuk mengganti seluruh crown gigi alami. Crown buatan biasanya terbuat dari bahan porselen, resin, emas, logam lebur maupun bahan lainnya.

Perawatan Akar Gigi

Perawatan akar gigi dilakukan apabila pembusukan telah mencapai bagian terdalam gigi yakni pulpa dan saraf telah mati. Jenis perawatan ini akan membuang seluruh jaringan saraf yang membusuk, sekaligus pembuluh darah dan semua area yang busuk. Setelah bersih, maka dokter gigi bisa melakukan penambalan atau membuat crown agar gigi tak perlu dicabut.

Pencabutan Gigi

Tindakan ini akan dilakukan bila pembusukan gigi telah parah dan tak dapat dipulihkan. Memang pilihan terakhir adalah melakukan pencabutan gigi sebagai solusi menghilangkan rasa ngilu pada gigi berlubang.

Bahan Alami Pereda Rasa Ngilu Pada Gigi Berlubang

Selain itu, terdapat beberapa bahan obat alami yang mudah ditemukan dan bisa digunakan sebagai mengatasi cara menghilangkan rasa ngilu pada gigi berlubang. Berikut ini beberapa bahan alami pereda ngilu akibat gigi berlubang.

Garam
Larutan garam memiliki zat anti-inflamasi serta anti-bakteri sehingga mampu menjadi obat sakit gigi yang cukup ampuh akibat gigi berlubang. Cara menjadikan garam sebagai solusi mengatasi ngilu gigi berlubang yaitu dengan melarutkan sekitar 1 sdm garam dalam 200 ml air, kemudian gunakan larutan tersebut untuk berkumur hingga ngilu mereda.
Bawang Merah
Bahan dapur yang satu ini juga bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan rasa ngilu pada gigi yang berlubang. Kandungan zat antiseptik dan anti-mikrobanya mampu meredakan rasa ngilu karena bakteri yang bersarang pada gigi berlubang. Bawang merah bisa digunakan dengan cara mengunyahnya. Cara lain dapat pula dengan menghaluskannya hingga bawang merah mengeluarkan minyak kemudian ditempelkan pada bagian gigi berlubang
Bawang Putih
Tak hanya bawang merah, bumbu dapur lainnya yaitu bawang putih juga memiliki kandungan alami antiseptik. Minyak alami dalam bawang putih yang memiliki peran penting untuk membunuh bakteri yang bersarang di lubang gigi. Cara penggunaannya, sama seperti bawang merah.
Minyak Cengkeh
Clove oil atau minyak cengkeh telah lama digunakan sebagai cara menghilangkan rasa ngilu pada gigi yang berlubang. Clove oil memiliki kandungan eugenol dan berfungsi sebagai anestesi yang dapat mengatasi sakit gigi. Supaya sakit gigi tidak semakin parah, gunakan cotton bud yang ditetesi clove oil, kemudian tempelkan di bagian gigi berlubang. Jika tak ingin repot menyangrai dan mengeluarkan minyak cengkeh, minyak cengkeh yang dikemas dalam botol akan lebih mudah digunakan.
Cuka
Bahan masakan yaitu cuka juga dapat menjadi cara menghilangkan rasa ngilu pada gigi berlubang. Cuka juga mempunyai kandungan anti-mikroba serta anti-bakteri untuk mengurangi rasa ngilu gigi berlubang. Caranya, larutkan 1 sdm cairan cuka a dalam segelas air. Selanjutnya gunakan untuk berkumur. Selain itu, cuka juga bisa diteteskan pada cotton bud kemudian tempelkan pada gigi yang berlubang.
Jahe
Salah satu bumbu dapur yaitu jahe juga dikenal sebagai solusi efektif menghentikan ngilu gigi berlubang. Kandungan antibiotik dalam jahe mampu melawan bakteri dan kuman dalam mulut, khususnya di lubang gigi. Caranya, rebus jahe yang telah diiris-iris dalam 300 ml air. Setelah mendidih diamkan sebentar, kemudian gunakan air jahe hangat untuk berkumur. Lakukan hingga rasa ngilu gigi menghilang.

Obat Apotik Untuk Membantu Meringankan Rasa Ngilu pada Gigi

Tak hanya obat alami yang dapat digunakan untuk ngilu gigi, ada juga obat apotek yang dapat menjadi cara meringankan rasa ngilu pada gigi. Beberapa di antaranya seperti dibawah ini.

Acetaminophen
Jenis obat NSAID ini mampu meredakan ngilu gigi berlubang. Nama lain obat ini yang lebih dikenal Paracetamol. Cukup efektif meredakan rasa sakit termasuk sakit gigi.
Ibuprofen
Jenis obat ini juga ampuh mengatasi rasa ngilu gigi berlubang. Ibuprofen tersedia dengan bentuk sirup maupun kaplet.
Naproxen
Obat pereda rasa sakit ini juga sering dipakai untuk mengatasi ngilu gigi. Pemakaian obat ini sebaiknya atas resep dokter.
Dentasol
Obat untuk meredakan ngilu gigi berlubang ini cukup aman untuk dikonsumsi. Cara menggunakan obat ini dengan mengoleskannya langsung pada bagian gigi. Obat ini ada yang berupa cairan dan gel.
Asam Mefenamat
Nama obat ini mungkin telah sering kita dengar. Obat ini kerap menjadi andalan mengatasi ngilu gigi. Asam Mefenamat mempunyai kandungan anti-inflamasi untuk menghentikan sakit dengan cepat.

Meskipun banyak cara menghilangkan rasa ngilu pada gigi, namun akan jauh lebih baik mencegah daripada mengobati. Rawat gigi dengan menyikatnya rutin minimal 2 kali setiap hari untuk mencegah penumpukan plak yang merupakan sarang bakteri dan kuman.

Itulah beberapa tips untuk menghilangkan rasa ngilu pada gigi, semoga artikel dari Tenesia dapat membantu Anda. Jangan lupa untuk selalu gosok gigi secara teratur agar terhindar dari gigi berlubang. Bila rasa ngilu yang timbul tidak kunjung sembuh, sebaiknya segera ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dan Cepat

Wajah yang dihiasi jerawat tentunya akan sangat mengganggu. Sering kali jerawat menimbulkan rasa malu, terlebih lagi bila jumlahnya lebih dari satu. Ingin menghilangkan jerawat sesegera mungkin, tetapi takut resikonya sekaligus biaya mahal yang akan dikeluarkan?

Sebenarnya ada beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami, aman sekaligus hemat biaya yaitu memanfaatkan bahan-bahan yang disediakan alam sekitar kita.

Pemicu Munculnya Jerawat

Jerawat sendiri sebenarnya salah satu jenis penyakit kulit yang berhubungan dengan kelenjar minyak di kulit. Pori-pori (Lubang kecil pada kulit) terhubung secara langsung dengan kelenjar yang memproduksi minyak yang disebut zat sebum.

Jerawat yang tumbuh tak jarang memancing tangan untuk menyentuh bahkan memencetnya. Namun berhati-hatilah bila jerawat disentuh dengan tangan kotor, hal itu akan memicu jerawat muncul semakin subur. Beberapa hal pemicu jerawat antara lain.

Memencet Jerawat

Rasa gatal di area berjerawat atau sekedar iseng menyentuh jerawat, bisa memicu jerawat tumbuh semakin banyak. Apabila benar-benar ingin memencet jerawat agar segera kempes, pastikan lebih dulu tangan Anda telah bersih.

Bersihkan jari-jari menggunakan antiseptik sebelum memencet jerawat. Bersihkan cairan jerawat yang keluar menggunakan antiseptik pula.

Cairan yang keluar dari jerawat tak hanya mengandung minyak atau pun darah, tapi cairan tersebut juga mengandung bakteri.

Cairan jerawat yang tidak segera dibersihkan dengan antiseptik akan membuat area kulit sekitarnya dihinggapi bakteri hingga menimbulkan jerawat baru yang lebih banyak.

Namun tindakan memencet jerawat dengan tangan, sebenarnya tidak dianjurkan karena dapat meninggalkan bekas jerawat, berupa warna kehitaman hingga lubang-lubang di kulit atau bopeng.

Mengkonsumsi Makanan Berlemak Berlebihan

Makanan dengan kandungan tinggi lemak juga dapat memicu timbulnya jerawat, sebab membuat kelenjar kulit memproduksi lebih banyak sebum.

Layar Ponsel Kotor

Berdasarkan penelitian layar ponsel menjadi sarang banyak bakteri, bersaing dengan jumlah bakteri toilet umum. Jumlah bakteri di layar ponsel lebih banyak dibandingkan pegangan pintu.

Hal ini tidak disadari oleh kebanyakan orang. Sering kali tangan kita menyentuh layar ponsel dalam keadaan tidak higienis, meletakkannya dimana pun dan layar ponsel hanya dibersihkan sekedarnya tanpa anti bakteri.

Kebiasaan ini yang menjadikan layar ponsel sebagai sarang bakteri. Layar ponsel yang menempel pada kulit wajah dapat menyebabkan bakteri berpindah, hingga bakteri tersebut memicu jerawat pada wajah.

Terlalu Sering Mencuci Wajah Menggunakan Facial Wash atau Sabun

Mencuci wajah memang perlu dilakukan, terlebih lagi jika telah terpapar debu seharian. Namun bukan berarti sering mencuci wajah merupakan cara menghilangkan jerawat secara alami.

Ternyata sering mencuci wajah justru dapat membuat kulit berjerawat karena sabun membuat kulit kekurangan minyak dan justru hal itu menjadikan kelenjar minyak berproduksi berlebihan.

Cuci muka rutin setiap hari menggunakan sabun, cukup dilakukan 2 kali dalam sehari dan pergunakan produk facial wash yang ringan tanpa banyak kandungan kimia.

Make Up

Menggunakan make up memang membuat tampilan wajah lebih cantik. Namun gunakan produk make up yang tepat.

Sesuaikan dengan jenis kulit agar tak mudah berjerawat. Untuk aktivitas sehari-hari, gunakan make up yang sangat sederhana agar pori-pori kulit tidak tersumbat oleh banyak bahan kimia yang terkandung dalam make up.

Perubahan Hormone

Tak hanya remaja, wanita dewasa dapat mengalami wajah berjerawat karena terjadi perubahan jumlah hormon. Pada perempuan di masa-masa tertentu, hal ini merupakan sesuatu yang umum terjadi, seperti di masa jelang menstruasi serta masa kehamilan.

Pubertas

Sebagian orang pasti pernah mengalami wajah berjerawat ketika masa pubertas saat remaja. Pada masa pubertas, produksi sebum meningkat karena produksi hormon testosteron meningkat pula.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Mengatasi jerawat tak perlu terburu-buru ke dokter ahli kulit atau ke klinik perawatan kulit hingga menghabiskan banyak biaya. Apabila khawatir dengan risiko bahan kimia yang tak cocok bagi kulit sensitif, sebaiknya urungkan dulu penggunaan obat kimia untuk mengatasi jerawat.

Coba bahan alami untuk mengatasi masalah jerawat. Berikut ini beberapa bahan alami yang dapat menjadi cara menghilangkan jerawat secara alami.

Lidah Buaya

Jenis tanaman herbal yang satu ini bisa digunakan untuk mengatasi jerawat di wajah. Kandungan Polifenolnya berperan membasmi jerawat dan termasuk menyembuhkan kehitaman di kulit bekas jerawat.

Caranya potong lidah buaya lalu ambil gelnya, selanjutnya oleskan gel lidah buaya tersebut ke seluruh wajah terutama pada area berjerawat. Diamkan gel lidah buaya di wajah sekitar 30 menit, lalu bilas menggunakan air bersih.

Putih Telur

Bahan alami ini mengandung enzim lisozim yang bisa menjadi salah satu cara menghilangkan jerawat secara alami. Caranya pisahkan kuning dan putih, kemudian oleskan merata di wajah. Biarkan hingga masker putih telur mongering. Setelah 30 menit bilas menggunakan air bersih.

Bawang Putih

Bumbu dapur ini memiliki kandungan sulfur dan anti-bakteri yang mampu mengatasi jerawat. Caranya iris-iris bawang putih 1 siung.

Kemudian tempelkan irisan bawang putih di area kulit yang berjerawat. Diamkan irisan tersebut di kulit sekitar 15 menit, selanjutnya bersihkan.

Air Lemon atau Air Jeruk Nipis

Mengandung asam askorbat, menjadikan air lemon sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat secara alami. Air lemon cukup ampuh untuk mengatasi jerawat membandel di kulit wajah.

Tak sekedar melawan jerawat yang meradang, air lemon juga bagus untuk meregenerasi kulit sehingga bekas jerawat yang berwarna kehitaman dapat menghilang dengan pemakaian rutin.

Air jeruk nipis memiliki manfaat yang sama dengan air jeruk lemon. Caranya peras buah lemon atau jeruk nipis, kemudian oleskan air lemon pada wajah yang berjerawat. Diamkan selama 15-30 menit selanjutnya bilas menggunakan air bersih.

Madu

Sejak dulu madu sudah digunakan sebagai perawatan kulit alami. Madu memiliki kandungan anti-bakteri yang juga dapat mengatasi jerawat.

Madu dapat digunakan sebagai masker perawatan kulit setiap hari untuk mencegah jerawat dan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat secara alami.

Cuka Apel

Sebagaimana bahan alami anti-jerawat lainnya, cuka apel juga memiliki kandungan zat antiseptik alami yang dapat membasmi bakteri jerawat. Penggunaan cuka apel secara rutin, efektif membasmi jerawat.

Caranya gunakan cotton bud untuk mengoleskan cuka apel pada bagian wajah berjerawat. Setelah itu biarkan selama 15-30 menit kemudian bilas hingga bersih.

Spirulina

Spirulina merupakan salah satu cara menghilangkan jerawat secara alami. Spirulina terbuat dari blue-green Alga (ganggang biru-hijau). Ganggang tersebut dikenal pula dengan sebutan cyanobacteria atau bakteri yang hidupnya dalam air serta dapat berfotosintesis.

Blue-green Alga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan serta kecantikan, termasuk mengatasi jerawat. Spirulina mengandung beberapa senyawa bersifat antibakteri yang mampu melawan bakteri-bakteri jerawat.

Caranya larutkan bubuk spirulina dengan air mineral lalu oleskan pada seluruh wajah. Biarkan masker di wajah hingga mengering, kemudian basuh wajah hingga bersih.

Membasmi jerawat tak harus menempuh cara-cara mahal. Alam telah menyediakan berbagai bahan sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami. Semua cara menghilangkan jerawat secara alami di atas, hasilnya tak bisa diperoleh secara instan.

Penggunaan rutin setiap hari sangat dianjurkan agar hasil dari penerapan cara menghilangkan jerawat secara alami ini lebih maksimal. Sekian pembahasan mengenai cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat semoga artikel yang dirangkum Tenesia mampu memberikan manfaat.

Cara Memutihkan Kuku Yang Kekuningan Secara Alami

Memutihkan kuku yang kekuningan ada cara yang alami. Cara ini lebih dianjurkan karena lebih aman bagi kesehatan kuku. Kuku merupakan bagian tubuh yang harus terjaga kebersihan sekaligus kesehatannya.

Namun, jika kuku Anda terlihat kekuningan maka bisa dibilang kuku Anda kurang begitu bersih dan tidak pula sehat. Mari perhatikan apakah kuku Anda sudah tergolong bersih dan sehat atau belum.

Jika Anda melihat kuku berwarna kekuningan maka segeralah waspada dan melakukan cek apakah Anda dalam keadaan yang sehat. Jika terlihat kuku Anda kekuningan maka lakukan pengobatan dengan cara alami. Cara memutihkan kuku yang kekuningan secara alami bisa Anda simak pada ulasan di bawah ini.

Cara Memutihkan Kuku Yang Kekuningan Secara Alami Lebih Dianjurkan

Ada begitu banyak rutinitas yang menyebabkan kuku Anda menjadi kuning. Bisa diakibatkan oleh alergi suatu penyakit atau karena seringnya diwarnai, terutama bagi kaum perempuan. Sebaiknya selain mempercantik kuku Anda juga harus untuk sering membersihkannya serta diberi vitamin tambahan.

Selain karena adanya sakit atau alergi, biasanya kuku kuning dikarenakan Anda kurang suka menjaga kebersihan kuku. Hendaknya membersihkan kuku sekali dalam seminggu di hari yang sama agar tidak lupa.

Anda juga bisa memotong kuku untuk membuatnya rapi. Agar kuku selalu sehat, maka pastikan kuku pendek dalam keadaan yang bersih. Akan tetapi jika Anda suka memelihara kuku yang panjang, maka lakukan perawatan setiap hari.

Paling tidak Anda mencucinya saat mandi, merapikan bagian ujungnya serta memakan makanan yang bernutrisi agar tetap sehat dan kuku tidak kuning. Namun jika kuku Anda sudah mulai menguning lakukanlah cara memutihkan kuku yang kekuningan secara alami, yakni dengan beberapa cara berikut.

Istirahatkanlah Kuku Anda dari Cat Kuku

Jika ingin kuku Anda putih secara alami maka istirahatkan kuku dari cat dan aseton. Semua bahan ini banyak mengandung unsur kimiawi yang bisa menyebabkan kuku sulit meregenerasi. Akibatnya kuku menjadi kusam dan kekuningan.

Biarkan semua kuku Anda tumbuh baru dan lakukan pemotongan secara rutin. Jika hal ini dilakukan rutin, maka noda kuning akan segera tergantikan menjadi kuku baru yang sehat. Cek juga cara mengobati darah beku di kuku dengan benar.

Gosok Menggunakan Lemon

Selain cara di atas untuk memutihkan kuku yang kekuningan Anda bisa menggosok kuku menggunakan buah lemon secara rutin. Kandungan asam di dalam buah tersebut mampu memulihkan kuku yang kuning menjadi cerah kembali sehingga tampaklah warna kuku yang sehat.

Baking Soda

Buatlah campuran baking soda kental dan air. Pergunakan untuk melapisi kuku dan diamkanlah selama 30 menit hingga satu jam.

Bahan baking soda selain mudah didapatkan juga merupakan bahan untuk memutihkan kuku yang kekuningan. Baking soda juga termasuk pemutih yang sangat natural guna mengembalikan warna kuku menjadi aslinya.

Pasta Gigi Mengandung Whitening

Pasta gigi ada yang mengandung whitening atau pemutih, bahan ini bisa juga bermanfaat bagi kesehatan kuku Anda yang mulai menguning. Gosoklah pasta gigi tersebut pada kuku-kuku Anda secara rutin untuk memutihkan kuku yang kekuningan secara alami.

Di dalam pasta gigi yang mengandung pemutih yang bisa memberikan efek bleaching sehingga kuku Anda bisa kembali putih secara alami. Pastikan penggunaan pasta gigi untuk kuku digunakan secara teratur untuk hasil yang maksimal.

Base Coat

Apabila Anda termasuk orang yang suka sekali mengecat kuku menggunakan cat kuku dari bahan yang aman. Sebelum mulai pemulasan, sebaiknya oleskan base coat terlebih dahulu.

Di dalamnya ada kandungan vitamin sehingga dapat memperkuat kuku jika dilakukan secara rutin menjelang pengecatan kuku. Base coat lebih menjaga kerusakan supaya kuku tidak kekuningan akibat cat kuku dari bahan-bahan kimia.

Minum Air Putih

Di dalam tubuh, semuanya akan bekerja dengan baik jika rutin dan cukup minum air putih yang segar. Selain melegakan dahaga, air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh termasuk menjaga kuku.

Sembari Anda melakukan perawatan alami seperti bahan-bahan yang disebutkan di atas, rajinlah untuk rutin mengkonsumsi air mineral yang cukup guna memutihkan kuku yang kekuningan secara alami.

Kuku kekuningan tentu akan merusak penampilan Anda, maka jangan lupa meminum air mineral yang cukup agar kesehatan kuku tetap terjaga. Dengan begitu kuku sehat yang putih, bersih dan alami bisa Anda dapatkan.

Pelembab Kuku

Selain kelima bahan tadi, Anda bisa juga memutihkan kuku yang kekuningan menggunakan pelembab khusus agar kuku Anda menjadi lebih sehat. Selain itu pelembab juga mampu menjaga kuku agar tetap lembab dan tidak kering.

Ingatlah bahwa kuku yang sehat berwarna putih natural sedangkan kuku yang kurang sehat akan cenderung berwarna kekuningan. Pastikan Anda selalu menjaga kesehatan tubuh Anda dan gunakan selalu bahan alami.

Menggunakan cara memutihkan kuku yang kekuningan secara alami selain lebih ekonomis juga aman bagi kesehatan diri Anda. Lakukan salah satu di atas dengan rutin supaya kuku Anda menjadi sehat. Kuku yang sehat cirinya putih, bersih dan mengkilap alami.

Apakah kuku Anda sudah memenuhi kriteria kuku yang sehat? Sekian pembahasan mengenai cara memutihkan kuku kekuningan dengan cara alami. Semoga artikel dari Tenesia selalu senantiasa bermanfaat bagi Anda.

Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat Secara Alami

Apakah Anda memiliki permasalahan dengan bopeng bekas jerawat? Banyak orang mengeluhkan masalah jerawat yang bisa menimbulkan rasa sakit dan bekas yang sulit dihilangkan. Lubang-lubang atau lekuk kulit yang terjadi akibat jerawat yang dipencet tentu menjadi permasalahan tersendiri.

Jaringan parut yang menarik kulit lapisan atas bisa menimbulkan bopeng pada muka. Tak perlu khawatir dengan penampilan Anda yang kurang sempurna sebab ada cara menghilangkan bopeng secara alami lho! Bagaimana caranya? Yuk, simak rekomendasi bahan alami berikut ini!

Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat Secara Alami

Memiliki wajah yang sehat dan alami adalah impian setiap orang. Tetapi yang terjadi setelah hilangnya jerawat adalah tampaknya bopeng pada area wajah. Hal ini pasti akan sangat mengganggu penampilan Anda untuk dapat beraktivitas dengan nyaman.

Apalagi jika bentuk bopeng sangat besar dan banyak. Untuk itu sebaiknya saat jerawat timbul hindarilah untuk memencet jerawat dengan jari atau kuku. Berikut ini beberapa bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan setiap bopeng bekas jerawat di wajah.

Madu

Madu mengandung banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Bahan alami yang direkomendasikan untuk masker wajah ini efektif menghilangkan bekas jerawat yang Anda keluhkan.

Cukup rutin mengoleskan madu minimal seminggu sekali untuk efek menghaluskan kulit kembali. Kandungan antiinflamasi dan antibakteri pada madu bisa menghilangkan jerawat dan bopeng pada wajah. Dijamin tampilan Anda bakal terlihat lebih berseri dan bersih terawat.

Jeruk Nipis

Cara menghilangkan bopeng secara alami tanpa bahan kimia yang murah meriah adalah menggunakan jeruk nipis. Anda hanya perlu membersihkan wajah hingga bersih sebelum mengoleskan potongan jeruk nipis dan diamkan selama 10 menit.

Anda juga bisa menggunakan madu sebagai tambahan masker jeruk nipis yang berkhasiat. Campurkan satu sendok madu dan satu sendok air perasan jeruk nipis dan oleskan ke wajah selama 20 menit.

Cuci muka menggunakan air hingga bersih atau bisa menggunakan produk cuci muka yang biasa Anda pakai. Kandungan asam nitrat pada jeruk nipis efektif mencerahkan kulit sedangkan madu bisa membantu mengatasi peradangan kulit akibat jerawat.

Tomat dan Mentimun

Menghilangkan bopeng yang mengganggu penampilan bisa menggunakan bahan berupa tomat dan mentimun. Dua bahan yang mudah Anda temukan di pasar tradisional atau supermarket.

Blender tomat dan mentimun sampai halus dan jadikan masker wajah selama kurang lebih setengah jam. Bilas sisa masker yang mengering pada wajah dengan air bersih. Untuk hasil yang optimal, sebaiknya Anda rutin menggunakan masker tomat dan mentimun rutin minimal seminggu sekali.

Lidah Buaya

Kalau Anda sedikit keberatan melakukan perawatan di salon kecantikan yang lumayan mahal untuk menghilangkan bopeng, bisa memilih bahan alami yang efektif mengatasi bekas jerawat membandel ini. Salah satu bahan alami yang bisa membuat kulit wajah tampil sempurna kembali adalah lidah buaya.

Lidah buaya bisa membuat kulit terhidrasi sekaligus bisa mengatasi kelebihan minyak pada wajah yang rentang berjerawat. Anda bisa membuat masker lidah buaya sendiri di rumah lho! Cukup ambil sebatang lidah buaya dan kupas kulitnya hingga keluar cairan.

Cairan lidah buaya ini bisa langsung dioleskan pada wajah terutama ke bagian yang bopeng atau berlekuk kurang sempurna. Bilas menggunakan air hangat dan lakukan upaya menghilangkan bekas bopeng ini secara rutin ya!

Untuk hasil yang lebih bagus, Anda bisa mengoleskan cairan lidah buaya sebelum tidur agar bisa bekerja semalaman dan membasuh dengan air bersih pada keesokan harinya.

Masker Putih Telur dan Oatmeal

Bahan alami yang bisa menghilangkan bopeng bekas jerawat secara alami tanpa risiko adalah putih telur. Anda bisa menggunakan masker putih telur dicampurkan dengan oatmeal.

Cukup gunakan satu butir putih telur ditambahkan dua sendok makan oatmeal serta perasan air lemon. Campurkan bahan hingga rata dan oleskan pada wajah yang telah dibersihkan selama setengah jam.

Anda bisa membilas sisa masker putih telur yang mengering menggunakan air dingin dan ulangi setiap hari. Terapi alami rutin ini ampuh menutup pori-pori Anda yang membesar sehingga bopeng bisa tersamarkan.

Baking Soda

Tak hanya digunakan sebagai bahan membuat kue saja, baking soda bisa dijadikan bahan menghilangkan bopeng secara mudah lho! Manfaat baking soda bisa membantu eksfoliasi sel kulit mati sehingga wajah Anda bisa lebih kinclong dan beregenerasi dengan baik.

Cukup campurkan bahan baking soda dengan sedikit air sampai adonan mengental seperti pasta atau lem. Oleskan campuran bahan berkhasiat ini ke bagian yang bopeng dan diamkan sampai benar-benar kering. Bilas wajah menggunakan air hangat dan ulangi perawatan alami secara rutin di rumah.

Cuka Apel

Penggunaan toner bisa membuat wajah terlihat lebih segar dan memudahkan penyerapan krim pelembab setiap hari. Tak harus membeli produk toner di pasaran, Anda bisa membuat produk toner alami sendiri di rumah.

Gunakan cuka apel yang bisa mengecilkan pori-pori sekaligus mengatur pH kulit tetap seimbang. Cukup masukkan beberapa sendok makan cuka apel ke dalam botol spray parfum bekas pakai dan tambahkan air secukupnya saja.

Semprotkan ke wajah setiap hari sebelum menggunakan pelembab atau kapan saja Anda butuh tampilan wajah yang lebih segar. Terapi perawatan yang bisa menghilangkan bopeng ini bisa Anda terapkan di rumah ya!

Selain menggunakan toner alami yang bisa disemprotkan sebelum memakai pelembab, Anda juga bisa rutin menggosokkan es batu ke wajah sebelum tidur. Penggunaan es batu bisa membuat wajah senantiasa dingin dan pori-pori yang membesar akibat jerawat bisa mengecil lebih baik. Cara menghilangkan bopeng yang mudah dan bisa merawat tampilan kulit wajah tetap glowing bercahaya, bukan?

Cara Mencegah Wajah Bebas dari Bopeng Bekas Jerawat

Jerawat memang masalah paling serius semua orang baik laki-laki atau wanita. Keberadaan jerawat di kulit wajah membuat penampilan kurang percaya diri. Namun bopeng bekas jerawat akan membuat Anda lebih minder lagi.

Ada baiknya Anda mencegah wajah memiliki bopeng atau bekas jerawat yang susah dihilangkan mulai sekarang. Terapkan beberapa tips melakukan perawatan wajah yang bebas bekas jerawat berikut ini.

Jangan Suka Menyentuh Jerawat Menggunakan Tangan

Kebiasaan buruk Anda yang suka menyentuh dan memencet jerawat menggunakan tangan merupakan penyebab utama bopeng muncul setelah jerawat meradang dan hilang. Bakteri pada tangan akan berpindah ke wajah sehingga memperburuk kondisi jerawat Anda.

Menggosok Jerawat Terlalu Kuat

Cara ampuh menghindari bopeng bekas jerawat adalah usahakan untuk tidak menggosok wajah terlalu keras. Kulit wajah yang berjerawat menjadi sensitif sehingga jerawat yang pecah bisa mengakibatkan peradangan atau infeksi.

Hindari memakai Concealer atau Foundation

Meminimalisir penggunaan kosmetik saat wajah tengah berjerawat ya! Misalnya produk concealer atau foundation yang diaplikasikan pada wajah yang tengah terluka atau berjerawat.

Bisa jadi bakteri akan masuk ke kulit dan berkembang biak atau terjebak kosmetik sehingga menimbulkan peradangan. Selain mencegah jerawat semakin parah hingga berpotensi menimbulkan bopeng pada wajah, Anda juga bisa melakukan pemeriksaan ke dokter atau klinik kecantikan.

Ada berbagai cara menghilangkan bopeng yang membandel pada wajah lewat prosedur perawatan yang aman seperti chemical peeling, dermabrasi, microdermabrasi, laser, dermal filler, dan lain-lain. Tentu perawatan di salon atau klinik kecantikan membutuhkan biaya yang lebih mahal.

Saran dari Tenesia untuk Anda yang ingin menghemat biaya perawatan kecantikan di rumah saja, bisa mencoba rekomendasi bahan alami yang disebutkan sebelumnya. Tampil cantik natural tanpa bahan kimia berbahaya, kenapa tidak? Yuk coba lakukan cara menghilangkan bopeng di wajah menggunakan bahan alami yang mudah dan murah ya!